“ಧ್ಯಾನ” ಎಂದ ಕೂಡಲೇ ಪರ್ವತದ ಮೇಲೆ, ನೀಲಿ ಮೋಡಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಿಂತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಯೋಗಿಗಳೆಂದು ನಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಧ್ಯಾನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಗಳಿಂದಾಗಿ ಧ್ಯಾನದ ಮಹತ್ವ ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಂತಾಗುತ್ತಿದೆ. 

    ಯೋಗ ಗುರಿ 

ಎಲ್ಲ ಜೀವಾತ್ಮವೂ ಪರಮಾತ್ಮನ ಅಂಶ. ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣ ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: "ನನ್ನ ಅಂಶವೇ ಈ ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಜೀವರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದುಕೊಡು ಮನಸ್ಸು, ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು, ಜೀವವು ಶರೀರವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಡುವಾಗ ಗಾಳಿಯು ಹೂವಿನಿಂದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡುಹೋಗುವಂತೆ ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಡೊಯ್ಯುವುದು.

​

    ಈ ಏಕತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದೇ ಎಲ್ಲ ಯೋಗಗಳ ಗುರಿ. ಇದರ ಬೌದ್ಧಿಕ ಜ್ಞಾನ ಸಾಲದು , ಈ ಸಾರೂಪ್ಯದ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಬೇಕು. ಆಗಲೇ ಪರಮ ಸತ್ಯದ ಪರಮೋಚ್ಚ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವ ಸತ್ಯಸ್ಯ ಸತ್ಯವಾಗುವುದು. ಜೀವಾತ್ಮನು ಅಹಂಕಾರ , ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯಗಳೊಡನೆ ಒಂದಾಗದಿರುವುದಕ್ಕೆ  ಅಜ್ಞಾನವೇ ಕಾರಣ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನೈಜ ಸ್ವರೂಪವು ದೇಹ ಮನಸ್ಸುಗಳಿಂದ ಬೇರೆಯಾದುದೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಈ ಅಹಂಕಾರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶ್ರೀರಾಮಕೃಷ್ಣರು ಈ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಅರಳೀಮರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆ ಮರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕತ್ತರಿಸಿದರೂ ಮತ್ತೆ ಚಿಗುರುವುದು.

​

     ಈ ಮಿಥ್ಯಾಹಂಕಾರವನ್ನು ಪರಿಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲ ಯೋಗಗಳ ಪ್ರಧಾನವಾದ ಗುರಿ ಇದು. ಧ್ಯಾನದಿಂದ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾಚಿಕ ಶುಚಿತ್ವವಾಗಿವದು. ಜೀವಾತ್ಮನು ಪರಮಾತ್ನನಿಂದ ಬೇರೆಯಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸು ಪರಿಶುದ್ಧವಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಈ ಸತ್ಯ  ತಿಳಿದುಬರುವದು.ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧಾನೆಯು ಬೆಳೆಯುವುದು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಎಂದು ಎಲ್ಲ ಯೋಗಮಾರ್ಗಗಳೂ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ವಾತ್ಮನೊಡನಿರುವ  ಏಕತೆಯ ಭಾವದಿಂದ ಸಮಸ್ತ ಮಾನವಕೋಟಿಯೊಡನೆ ಏಕತೆಯ ಭಾವ ಉಂಟಾಗುವುದು. ನಾಮಜಪ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಭಗವತ್ ಚಿಂತನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಭಕ್ತನು ತನ್ನ ಬದುಕನ್ನು ಮಧುರವಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ತನ್ನ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ದಿವ್ಯ ಚೈತನ್ಯದಲ್ಲಿ ಲಯಗೊಳಿಸುವನು. ಅಲೆಯು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗುವಂತೆ ಅವನ ವ್ಯಕಿಗತ ಚೈತನ್ಯ ದಿವ್ಯಚೈತನ್ಯದೊಡನೆ ಒಂದಾಗುವುದು. "ನನ್ನ ಮೂಲಸ್ವರೂಪ ಬ್ರಹ್ಮವೇ, ನಾನು ಬ್ರಹ್ಮದಿಂದ ಬೇರೆಯಲ್ಲ " ಎಂಬುದು ಅವನಿಗೆ ಅನುಭವವೇದ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಿದ್ಧಪುರುಷನ  ಪರಮಾನಂದದ ಮೂಲವು ಈ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವೇ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬನೂ ಎಲ್ಲ   ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಆಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೊಂದಹೃದಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೋ ಶಾಂತಿಯು ಲಭಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವ ತನ್ನ ಶಾಂತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೇರೆಯವರಿಗಾಗಿಯೂ ಅವಶ್ಯಕ.  

 

   ಕಾಡುಹರಟೆ, ಅನಾವಶ್ಯಕ ಕಸುಬು, ವ್ಯರ್ಥಾಲೋಚನೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಷ್ಟವಾಗುವ ಕಾಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಆಗ ನಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಮಗೆ ಸಿಗುವುದು. ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಆ ಚಿಂತನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಯ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಿಮುಗಿಸಬಹುದು. ಎರಡು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಮೊತ್ತ ಮತ್ತು ಗುಣ. ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

​

  ಧ್ಯಾನ ಜಪ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಅಧ್ಯಯನವೂ ಇರಬೇಕು. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧನೆಯ ಅನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳಾದರೂ ಉಪನಿಷತ್ತು ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಶಾಸ್ತ್ರ ಶಾಸ್ತ್ರ ಪಠನದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕು. ಜಡತ್ವ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಇವೆರಡೂ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತಡೆಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಜಡತ್ವವನ್ನು ಅನೇಕರು ಪ್ರಯತ್ನ ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ!  ಈ ರೀತಿಯ ಜಡಸ್ವಭಾವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಿತೆಂದರೆ  ಆಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಸಮಯವೇ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ಸಮಯವಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ, 'ಕಾಲತೀತ' ರಾಗುತ್ತೇವೆ; ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಷ್ಟು ಮಂದಬುದ್ಧಿಯವರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಆಳ ಚಿಂತನೆಗೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯೇಯಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕ. ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲೇ ಮುಳುಗಿರುತ್ತೇವೆ? ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಆಗ ವಿಚಾರಸ್ತರದಲ್ಲಿ ನಾವಿರಬಹುದು. ಹೊರ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಹೊಡೆತ  ಒದೆತಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿರಬೇಕು? ಮನೋ ವಿಕ್ಷೇಪಗಳೆಲ್ಲ ಹೋದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಅರ್ಥಪೂವ೯ಕವಾಗಿ ಬಾಳಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲೂ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಜನರು ಹೊರಗಿನ ವಿಕ್ಷೇಪ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಸಾಧನೆಗಳು ಇಲ್ಲವಾದಮೇಲೆ ಕಡ್ಡಿ ಕಲ್ಲುಗಳಂತೆ ಜಡವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವೇ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂಥ ವಿಚಾರಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬರಬಾರದು ಎಂದರೆ, ಸತತವಾದ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಇಂತಹ ಜಡತ್ವ ದೂರವಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯ ಗೊತ್ತಾಗುವುದು.

Remove Stress • Improve Relationships • Boost Immunity

 

2hrs/day  for a 5-day 

Monday to Friday 

Time : 5:30 am to 7:30am

5:30pm to 7:30 pm

Fee : 2500Rs/- IND 

More Dealits :  📞      7619637430